忽視日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方式、飲食營(yíng)養(yǎng)、藥物使用及定期復(fù)查等方面，骨質(zhì)增生治療可能前功盡棄。

1. 日常姿勢(shì)：不良姿勢(shì)會(huì)增加關(guān)節(jié)和骨骼壓力，影響治療效果。如長(zhǎng)期彎腰駝背、久坐時(shí)身體前傾，會(huì)使脊柱受力不均，加重頸椎、腰椎骨質(zhì)增生病情。應(yīng)保持正確坐姿、站姿，減輕骨骼負(fù)擔(dān)。

2. 運(yùn)動(dòng)方式：不恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能損傷關(guān)節(jié)和骨骼。過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間跑步、登山，會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損；而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，無(wú)法有效保護(hù)關(guān)節(jié)。應(yīng)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3. 飲食營(yíng)養(yǎng)：合理飲食對(duì)骨質(zhì)增生治療至關(guān)重要。缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼健康。應(yīng)多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等；多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟等，促進(jìn)鈣吸收。

4. 藥物使用：不按醫(yī)囑用藥，隨意增減藥量或停藥，會(huì)影響治療效果。治療骨質(zhì)增生的藥物有硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，可緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 定期復(fù)查：定期復(fù)查能及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。如果不按時(shí)復(fù)查，可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情惡化或出現(xiàn)的并發(fā)癥，延誤治療。應(yīng)按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如X線、CT等。

骨質(zhì)增生治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需在多方面加以注意。重視日常姿勢(shì)、選擇合適運(yùn)動(dòng)方式、保證飲食營(yíng)養(yǎng)、正確使用藥物并定期復(fù)查，才能鞏固治療效果，避免前功盡棄。若在治療過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。