產(chǎn)后月經(jīng)量少到幾乎沒有，受內分泌失調、子宮內膜損傷、營養(yǎng)不良、情緒因素、疾病影響等因素影響，情緒調節(jié)在其中很關鍵。

1. 內分泌失調：產(chǎn)后女性體內的激素水平會發(fā)生很大變化，如雌激素、孕激素等分泌異常，這可能會導致內分泌失調，從而影響子宮內膜的生長和脫落，造成月經(jīng)量少。甲狀腺激素分泌異常也可能影響月經(jīng)，例如甲狀腺功能減退時，代謝減慢，也會出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。

2. 子宮內膜損傷：分娩過程中，如果出現(xiàn)胎盤粘連、胎盤植入等情況，可能需要進行清宮手術，這會對子宮內膜造成一定程度的損傷。若損傷嚴重，子宮內膜變薄，月經(jīng)量就會相應減少。此外，子宮內膜炎等炎癥也會破壞子宮內膜的正常結構和功能，影響月經(jīng)量。

3. 營養(yǎng)不良：產(chǎn)后女性身體較為虛弱，需要充足的營養(yǎng)來恢復。如果在產(chǎn)后沒有攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，身體的恢復會受到影響，也可能導致月經(jīng)量減少。過度節(jié)食減肥也會使身體缺乏必要的營養(yǎng)，影響月經(jīng)。

4. 情緒因素：產(chǎn)后女性面臨著照顧嬰兒、身體恢復等多方面的壓力，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒。這些情緒會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，抑制激素的分泌，進而影響月經(jīng)。長期的情緒問題還可能導致內分泌紊亂，加重月經(jīng)量少的癥狀。保持良好的情緒，有助于調節(jié)內分泌，改善月經(jīng)狀況?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式緩解不良情緒。

5. 疾病影響：一些疾病如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等，會影響女性的內分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)量少。此外，貧血、慢性肝炎等全身性疾病，也可能影響身體的正常代謝和功能，對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。針對不同的疾病，需要采取相應的治療措施，如使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、甲磺酸溴隱亭片、硫酸亞鐵片等藥物進行治療，但需遵醫(yī)囑。

產(chǎn)后月經(jīng)量少到幾乎沒有是一個需要重視的問題，其原因是多方面的。情緒調節(jié)在改善這種情況中起著重要作用，同時也需要關注內分泌、子宮內膜、營養(yǎng)等方面的因素。如果出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)量過少的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，查明原因，并采取相應的治療措施。