老年人身上起疹子癢的康復(fù)要點(diǎn)包括明確病因、皮膚護(hù)理、合理用藥、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整等。

1. 明確病因：老年人身上起疹子癢可能由多種原因引起，如濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、皮膚干燥癥、糖尿病等。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或老年病科就診，通過詳細(xì)的問診、體格檢查及必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。

2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。洗澡水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長。洗完澡后，及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。避免搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染。可以使用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚，緩解瘙癢。

3. 合理用藥：根據(jù)病因和病情，醫(yī)生可能會(huì)開具不同的藥物。如抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可緩解瘙癢癥狀；外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可減輕炎癥反應(yīng)；如果是由感染引起的，還可能需要使用抗生素或抗真菌藥物。用藥時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食上應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等易過敏食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分，保持身體水分平衡。

5. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。穿著寬松、舒適的棉質(zhì)衣物，避免穿著化纖材質(zhì)的衣物，減少對皮膚的刺激。保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。

老年人身上起疹子癢的康復(fù)需要綜合考慮多個(gè)方面，明確病因是關(guān)鍵，在此基礎(chǔ)上做好皮膚護(hù)理、合理用藥、調(diào)節(jié)飲食和調(diào)整生活習(xí)慣。通過這些康復(fù)要點(diǎn)的實(shí)施，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)皮膚的康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。