職場人快速量體溫的方法有使用電子體溫計、紅外額溫槍、紅外耳溫槍、智能穿戴設(shè)備、口腔體溫計等。

1. 使用電子體溫計：電子體溫計測量速度較快，一般幾分鐘內(nèi)就能得出結(jié)果。將其探頭放在腋下，保持腋窩緊閉，等待提示音響起即可讀取體溫。它操作簡單，讀數(shù)清晰，而且能記憶上次測量的體溫數(shù)據(jù)，方便對比。

2. 采用紅外額溫槍：紅外額溫槍通過測量額頭的紅外輻射來確定體溫，無需接觸人體，測量過程迅速，只需將額溫槍對準(zhǔn)額頭，按下測量按鈕，瞬間就能顯示體溫數(shù)值。適合在人員流動較大的職場環(huán)境中快速篩查體溫。

3. 運(yùn)用紅外耳溫槍：紅外耳溫槍測量的是鼓膜的溫度，能較為準(zhǔn)確地反映人體內(nèi)部體溫。使用時將探頭輕輕插入外耳道，按下測量鍵，很快就能得到體溫結(jié)果。不過使用時要注意正確的操作方法，確保測量的準(zhǔn)確性。

4. 借助智能穿戴設(shè)備：部分智能手表、手環(huán)等穿戴設(shè)備具備體溫測量功能。職場人在日常工作中可以隨時通過這些設(shè)備了解自己的體溫情況，無需額外花費(fèi)時間專門測量，方便快捷。

5. 選用口腔體溫計：口腔體溫計測量體溫也相對較快。將體溫計消毒后放在舌下，緊閉口腔，3 - 5分鐘左右就能測量出體溫。但要注意使用前后的消毒，避免交叉感染。

職場人在選擇快速量體溫的方法時，可根據(jù)自身需求和實際情況進(jìn)行挑選。電子體溫計、紅外額溫槍、紅外耳溫槍、智能穿戴設(shè)備和口腔體溫計等都各有優(yōu)勢，能幫助職場人在繁忙的工作中高效地完成體溫測量，及時關(guān)注自身健康狀況。若發(fā)現(xiàn)體溫異常，應(yīng)及時采取相應(yīng)措施，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診。