要避免咳嗽影響兩個月嬰兒睡眠，可從改善睡眠環(huán)境、緩解咳嗽癥狀、調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好日常護理、密切觀察病情等方面著手。

1. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗且溫度適宜，一般將室溫控制在22-25攝氏度，濕度保持在50%-60%。可以使用加濕器增加空氣濕度，減少干燥空氣對寶寶呼吸道的刺激，有助于減輕咳嗽，讓寶寶睡得更安穩(wěn)。

2. 緩解咳嗽癥狀：若寶寶咳嗽是因呼吸道有分泌物，可適當(dāng)讓寶寶側(cè)臥，防止分泌物反流引起嗆咳。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解咳嗽，如小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等，但需遵醫(yī)囑。

3. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：兩個月嬰兒胃容量小且呈水平位，喂養(yǎng)不當(dāng)易導(dǎo)致吐奶、反流，從而加重咳嗽。應(yīng)采取少量多次的喂養(yǎng)方式，喂奶后要給寶寶拍嗝，排出胃內(nèi)空氣，減少吐奶的發(fā)生。

4. 做好日常護理：注意寶寶的保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，但也不要過度捂熱。每天可適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。同時，要避免寶寶接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、煙霧等。

5. 密切觀察病情：留意寶寶咳嗽的頻率、程度、有無咳痰、呼吸是否急促等情況。如果寶寶咳嗽持續(xù)不緩解、出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進行針對性治療。

通過改善睡眠環(huán)境、緩解咳嗽癥狀、調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好日常護理以及密切觀察病情等措施，可以有效減少咳嗽對兩個月嬰兒睡眠的影響，保障寶寶的睡眠質(zhì)量，促進寶寶健康成長。若寶寶咳嗽情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)。