尿蛋白高通常可通過飲食調(diào)整、控制基礎(chǔ)疾病、適當運動、藥物治療、定期復(fù)查等方式進行改善和治療。

1. 飲食調(diào)整：減少高蛋白食物的攝入，如肉類、豆類等，避免加重腎臟負擔(dān)。可選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如雞蛋、牛奶等。同時，要控制鹽的攝入，每日不超過5克，以減輕水腫癥狀。此外，增加蔬菜和水果的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。

2. 控制基礎(chǔ)疾病：很多疾病會導(dǎo)致尿蛋白高，如糖尿病、高血壓等。對于糖尿病患者，要嚴格控制血糖，可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物。對于高血壓患者，需合理使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，減少對腎臟的損害。

3. 適當運動：適度的運動有助于增強體質(zhì)，提高免疫力。可選擇散步、慢跑、太極拳等有氧運動，每周運動3 - 5次，每次30分鐘左右。但要注意避免過度勞累，以免加重腎臟負擔(dān)。

4. 藥物治療：除了控制基礎(chǔ)疾病的藥物外，還可使用一些降低尿蛋白的藥物。如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）類的卡托普利、依那普利，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）類的氯沙坦、厄貝沙坦等。這些藥物可以降低腎小球內(nèi)壓，減少尿蛋白的漏出。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便及時了解尿蛋白的變化情況和腎臟功能。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可以調(diào)整治療方案，確保治療的有效性和安全性。

尿蛋白高是一個需要重視的問題，通過飲食調(diào)整、控制基礎(chǔ)疾病、適當運動、藥物治療和定期復(fù)查等綜合措施，可以有效改善尿蛋白高的情況，保護腎臟功能。但在整個治療過程中，一定要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療。