睡眠不好時口腔測體溫可能會有變化，主要受神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素水平波動、代謝率改變、炎癥反應(yīng)以及肌肉緊張度增加等因素影響。

1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：人體的體溫調(diào)節(jié)受神經(jīng)系統(tǒng)控制。睡眠不好會干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，使得體溫調(diào)節(jié)中樞的敏感性發(fā)生改變。例如，交感神經(jīng)可能會處于相對興奮狀態(tài)，影響血管的收縮和舒張，進而導(dǎo)致體溫出現(xiàn)波動。當(dāng)交感神經(jīng)興奮時，外周血管收縮，散熱減少，口腔體溫可能會有一定程度的升高。

2. 激素水平波動：睡眠不足會影響體內(nèi)多種激素的分泌和平衡。像甲狀腺激素，它對人體的代謝和體溫有重要影響。睡眠不好可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，使得機體代謝加快，產(chǎn)熱增加，從而引起口腔體溫上升。此外，皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素在睡眠不好時也可能分泌增多，進一步影響體溫調(diào)節(jié)。

3. 代謝率改變：睡眠是身體進行自我修復(fù)和調(diào)整代謝的重要時期。睡眠不好會打亂正常的代謝節(jié)律，使身體的代謝率發(fā)生改變。一般來說，睡眠不足會使基礎(chǔ)代謝率升高，身體消耗能量增加，產(chǎn)熱也相應(yīng)增多，這就可能反映在口腔體溫的變化上。

4. 炎癥反應(yīng)：長期睡眠不好會削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到病原體的侵襲，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥過程中，體內(nèi)會釋放一些炎性介質(zhì)，這些介質(zhì)會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫升高。即使是輕微的炎癥，也可能使口腔體溫出現(xiàn)細微的變化。

5. 肌肉緊張度增加：睡眠不好時，身體的肌肉往往不能得到充分的放松，會處于一定程度的緊張狀態(tài)。肌肉緊張會增加能量消耗，產(chǎn)生額外的熱量，進而影響口腔體溫。比如，頸部和肩部的肌肉緊張，可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，熱量傳遞到口腔周圍，使口腔體溫有所上升。

綜上所述，睡眠不好時口腔測體溫是有可能發(fā)生變化的，主要是通過神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素水平、代謝率、炎癥反應(yīng)以及肌肉緊張度等方面來影響。不過，這種體溫變化通常較為輕微，而且個體之間存在差異。如果發(fā)現(xiàn)體溫異常且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行進一步的檢查和診斷。