職場(chǎng)人經(jīng)?？诳?，可能由不良生活習(xí)慣、口腔疾病、胃腸疾病、肝膽疾病、精神因素等引起。

1. 不良生活習(xí)慣：職場(chǎng)人工作忙碌，常熬夜、飲食不規(guī)律，還可能大量吸煙、酗酒。這些習(xí)慣易致胃腸功能紊亂，膽汁反流，從而出現(xiàn)口苦癥狀。改善生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，能緩解口苦。

2. 口腔疾病：不注意口腔衛(wèi)生，易引發(fā)齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。細(xì)菌在口腔繁殖，分解食物殘?jiān)a(chǎn)生異味，導(dǎo)致口苦。需保持良好口腔衛(wèi)生，每天早晚正確刷牙，飯后漱口，定期洗牙，積極治療口腔疾病。

3. 胃腸疾病：如消化不良、胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，產(chǎn)生酸腐氣味，通過(guò)食管反流至口腔，引起口苦?？墒褂枚嗯肆⑼⒛潮乩?、健胃消食片等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良癥狀，但需遵醫(yī)囑。

4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病，會(huì)影響膽汁分泌和排泄，膽汁反流進(jìn)入口腔，造成口苦?？墒褂孟桌懫?、熊去氧膽酸膠囊、茴三硫片等藥物進(jìn)行治療，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 精神因素：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)大，職場(chǎng)人長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)唾液分泌的調(diào)節(jié)，使唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，細(xì)菌滋生，引發(fā)口苦?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

職場(chǎng)人經(jīng)常口苦是由多種因素導(dǎo)致的。要解決口苦問(wèn)題，需從改善生活習(xí)慣、治療口腔和胃腸疾病、調(diào)節(jié)肝膽功能、緩解精神壓力等多方面入手。若口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。