空氣水質差增加長胎記風險，與環(huán)境污染、有害物質攝入、內分泌失調、基因突變、免疫功能異常等有關。

1. 環(huán)境污染：空氣和水質差意味著環(huán)境中存在較多污染物，如空氣中的粉塵、化學煙霧，水中的重金屬、農藥殘留等。這些污染物可通過呼吸、皮膚接觸、飲水等途徑進入人體，干擾人體正常的生理代謝過程，影響胚胎發(fā)育過程中色素細胞的正常分布和功能，從而增加胎記形成的可能性。

2. 有害物質攝入：當水質受到污染，水中可能含有汞、鉛、鎘等重金屬，以及一些有機污染物。長期飲用這樣的水，有害物質在體內蓄積，可能對胎兒的發(fā)育產生不良影響，尤其是影響皮膚的正常發(fā)育，導致胎記出現(xiàn)。此外，空氣中的有害物質也可能通過飲食等間接途徑進入人體，危害健康。

3. 內分泌失調：空氣和水質中的污染物可能干擾人體內分泌系統(tǒng)的正常功能。內分泌系統(tǒng)對于維持人體生理平衡至關重要，在孕期，內分泌的穩(wěn)定對于胎兒的發(fā)育尤為關鍵。一旦內分泌失調，可能會影響激素的正常分泌和調節(jié)，進而影響色素細胞的活性和分布，促使胎記形成。

4. 基因突變：某些環(huán)境污染物具有一定的致突變性，如空氣中的多環(huán)芳烴、水質中的某些化學物質等。這些物質可能導致胎兒在發(fā)育過程中發(fā)生基因突變，影響皮膚細胞的正常生長和分化，使得局部皮膚色素沉著異常，最終形成胎記。

5. 免疫功能異常：空氣和水質差可能削弱人體的免疫功能。免疫系統(tǒng)在維持人體健康、抵御外界病原體和異常細胞方面起著重要作用。當免疫功能異常時，可能無法及時清除發(fā)育過程中出現(xiàn)的異常色素細胞，導致這些細胞在局部聚集，形成胎記。

綜上所述，空氣水質差確實可能通過多種途徑增加長胎記的風險。為了降低這種風險，應盡量改善生活環(huán)境，保障空氣和水質的安全。同時，在孕期要注意加強防護，減少與污染環(huán)境的接觸。如果發(fā)現(xiàn)胎記異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。