當為陽具尺寸煩惱時，可通過正確認知、心理咨詢、改善生活習慣、醫(yī)學檢查以及考慮醫(yī)學干預等方式來應對。

1. 正確認知：首先要了解正常的陽具尺寸范圍，不同個體之間存在一定差異，而且性能力和滿意度并不完全取決于陽具尺寸。許多人對自身陽具尺寸的擔憂是基于錯誤的認知或不恰當?shù)谋容^，所以樹立正確的觀念非常重要。

2. 心理咨詢：若因陽具尺寸問題產(chǎn)生了嚴重的心理負擔，如焦慮、自卑等情緒，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。心理咨詢師能夠通過專業(yè)的方法，幫助緩解心理壓力，調(diào)整心態(tài)，正確面對自身情況。

3. 改善生活習慣：保持健康的生活方式對生殖系統(tǒng)健康有益。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，避免過度飲酒和吸煙；適度運動，如跑步、游泳、健身等，有助于促進血液循環(huán)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。

4. 醫(yī)學檢查：如果對陽具尺寸的擔憂是由于懷疑存在疾病因素導致的，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科進行全面的醫(yī)學檢查。醫(yī)生會通過詳細的問診、體格檢查以及必要的實驗室檢查，排查是否存在內(nèi)分泌失調(diào)、發(fā)育異常等疾病。例如，雄激素水平低下可能會影響生殖器官的發(fā)育，通過檢測激素水平可以明確診斷。

5. 考慮醫(yī)學干預：在經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評估后，如果確實存在因疾病導致的陽具尺寸問題，且符合醫(yī)學干預的指征，可在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。藥物治療方面，可能會使用十一酸睪酮等藥物來補充雄激素，促進生殖器官的發(fā)育；也可使用他達拉非等藥物改善勃起功能。但藥物治療必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。此外，在極少數(shù)情況下，經(jīng)過嚴格評估后，可考慮手術(shù)治療，如陰莖延長術(shù)等，但手術(shù)存在一定風險，需要謹慎選擇。

當為陽具尺寸煩惱時，應綜合運用多種方法來應對。正確的認知是基礎(chǔ)，心理咨詢可緩解心理壓力，改善生活習慣有助于維持生殖系統(tǒng)健康，醫(yī)學檢查能明確是否存在疾病因素，而醫(yī)學干預則需在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。通過這些方式，能夠更科學、理性地面對陽具尺寸問題。