牙結(jié)石影響形象，解決辦法有超聲波洗牙、手工刮治、日?？谇磺鍧?、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查等。

1. 超聲波洗牙：這是目前去除牙結(jié)石常用的方法。利用超聲波的高頻震蕩作用，將牙齒表面的牙結(jié)石擊碎并震落，從而達到清潔牙齒的目的。該方法操作簡單、時間短，能有效去除大部分牙結(jié)石，對牙齒的損傷較小。

2. 手工刮治：對于一些較為頑固、位于牙齦下較深部位的牙結(jié)石，超聲波洗牙可能無法完全清除，此時需要進行手工刮治。醫(yī)生會使用特殊的刮治器械，手動將牙結(jié)石從牙齒表面刮除。這種方法需要醫(yī)生有較高的操作技巧，以避免損傷牙齦和牙齒。

3. 日常口腔清潔：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣是預防和減少牙結(jié)石形成的關(guān)鍵。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。同時，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，可有效清除牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢，減少牙結(jié)石的形成。

4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少食用精細、黏性的食物，這類食物容易附著在牙齒表面，為細菌滋生提供條件，從而促進牙結(jié)石的形成。增加富含纖維的食物攝入，如蔬菜、水果等，在咀嚼過程中可以起到清潔牙齒的作用。

5. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進行一次口腔檢查。通過專業(yè)醫(yī)生的檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石的早期形成，并采取相應的治療措施。同時，醫(yī)生還會根據(jù)個人的口腔情況，給予針對性的口腔保健建議。

6. 使用藥物輔助：可以在醫(yī)生的指導下使用一些具有抗菌、消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液、復方硼砂含漱液、西吡氯銨含漱液等，幫助抑制口腔細菌生長，減少牙結(jié)石的形成。但需注意遵醫(yī)囑使用。

牙結(jié)石不僅影響形象，還可能引發(fā)多種口腔問題。通過超聲波洗牙、手工刮治等專業(yè)治療方法，結(jié)合日?？谇磺鍧?、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查以及合理使用藥物輔助等措施，可以有效解決牙結(jié)石問題，保持口腔健康和良好的形象。如果牙結(jié)石問題較為嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。