晨起口干舌燥可能由睡眠時張嘴呼吸、睡眠環(huán)境干燥、睡眠呼吸暫停低通綜合征、睡前飲食不當、藥物副作用等睡眠相關(guān)問題導(dǎo)致。

1. 張嘴呼吸：睡眠過程中若張嘴呼吸，口腔內(nèi)的水分會隨著呼吸大量散失，進而引起晨起口干舌燥。比如患有鼻部疾病，像鼻炎、鼻竇炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，就容易不自覺地張嘴呼吸。

2. 睡眠環(huán)境干燥：當睡眠環(huán)境濕度較低時，空氣會加速口腔和呼吸道黏膜水分的蒸發(fā)。例如在使用空調(diào)、暖氣的房間，空氣往往比較干燥，會使人體水分流失加快，從而出現(xiàn)晨起口干的情況。

3. 睡眠呼吸暫停低通綜合征：患者在睡眠中會反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停或通氣不足，導(dǎo)致機體缺氧，頻繁憋醒。在呼吸暫停和恢復(fù)的過程中，口腔水分大量丟失，引起口干舌燥。而且該疾病還可能導(dǎo)致高血壓、心律失常等心血管疾病。

4. 睡前飲食不當：如果在睡前食用過咸、辛辣的食物，或者大量飲酒，會使人體攝入過多的鹽分，導(dǎo)致細胞外液滲透壓升高，刺激下丘腦滲透壓感受器，產(chǎn)生口渴的感覺。此外，酒精還具有利尿作用，會使身體排出更多的水分，加重口干癥狀。

5. 藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能會引起口干的不良反應(yīng)。比如抗組胺藥、抗抑郁藥、降壓藥等。這些藥物會影響人體的內(nèi)分泌或神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致唾液分泌減少。

晨起口干舌燥可能與多種睡眠相關(guān)問題有關(guān)。針對不同的原因，可以采取相應(yīng)的措施進行改善。如改善睡眠環(huán)境的濕度、治療鼻部疾病以糾正張嘴呼吸、調(diào)整睡前飲食等。若口干癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在疾病因素。