孕媽遭遇尿急尿刺痛，需先明確病因，可能是尿道炎、膀胱炎、妊娠期糖尿病等，可通過調(diào)整生活方式、增加水分?jǐn)z入、注意個(gè)人衛(wèi)生、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式處理。

1. 明確病因：尿急尿刺痛可能由多種原因引起。尿道炎是常見原因之一，細(xì)菌感染尿道，導(dǎo)致尿道黏膜炎癥，出現(xiàn)尿急、尿痛癥狀。膀胱炎也較為常見，膀胱黏膜受細(xì)菌侵襲，引發(fā)炎癥，刺激膀胱產(chǎn)生頻繁收縮，造成尿急、尿刺痛。此外，妊娠期糖尿病患者，尿液中糖分含量高，利于細(xì)菌滋生，也易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，出現(xiàn)相關(guān)癥狀。

2. 調(diào)整生活方式：孕媽要保證充足睡眠，避免過度勞累。過度勞累會(huì)使身體免疫力下降，不利于炎癥恢復(fù)。同時(shí)，應(yīng)避免長時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解不適。

3. 增加水分?jǐn)z入：多喝水能增加尿量，起到?jīng)_洗尿道的作用，減少細(xì)菌在尿道內(nèi)的停留時(shí)間。建議孕媽每天飲用足夠的水，可分多次飲用，保證尿液清亮。

4. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲。排便后，應(yīng)從前向后擦拭，防止肛門細(xì)菌污染尿道。選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，以減少對外陰的摩擦和刺激。

5. 合理用藥：如果癥狀較輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用洗劑，如復(fù)方黃柏液涂劑、紅核婦潔洗液、潔爾陰洗液等，清潔外陰，減輕炎癥。若癥狀較重，可能需要使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

6. 及時(shí)就醫(yī)檢查：若尿急尿刺痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。

孕媽遭遇尿急尿刺痛時(shí)，不要驚慌，可先通過調(diào)整生活方式等方法緩解癥狀。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，確保自身和胎兒的健康。