7個月寶寶發(fā)燒39度，家長可采用物理降溫、補充水分、使用藥物、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、及時就醫(yī)等方法幫助寶寶退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退燒方法?？梢杂脻衩斫o寶寶敷額頭，每5 - 10分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進散熱。還能給寶寶洗個溫水澡，水溫控制在37℃左右，時間不宜過長，5 - 10分鐘即可。

2. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶體內(nèi)水分散失加快，容易出現(xiàn)脫水情況。因此要多給寶寶喝溫開水，也可適量喂一些新鮮的果蔬汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能提供維生素。充足的水分有助于寶寶通過排尿和排汗來降低體溫。

3. 使用藥物：當寶寶發(fā)燒39度時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要注意，必須嚴格按照醫(yī)生建議使用，不能自行增減劑量。

4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可適當開窗通風(fēng)，但要避免讓寶寶直接吹風(fēng)。室內(nèi)溫度宜控制在22 - 24℃，濕度保持在50% - 60%，這樣的環(huán)境有利于寶寶散熱和身體恢復(fù)。

5. 及時就醫(yī)：如果寶寶持續(xù)發(fā)燒不退，或伴有精神萎靡、嘔吐、腹瀉、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細檢查，以確定病因，并給予相應(yīng)的治療。

當7個月寶寶發(fā)燒39度時，家長不必過于驚慌，可先采用上述方法進行處理。但在處理過程中，要密切關(guān)注寶寶的體溫和精神狀態(tài)。若情況沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)異常，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。