老年人感冒咳嗽時吃板栗，有利之處在于能補充能量、提供維生素、健脾益胃、增強免疫力、緩解饑餓感；弊端在于可能加重腸胃負擔、升高血糖、影響痰液排出、導致咽喉不適、引起過敏反應等。

1. 補充能量：板栗富含碳水化合物，在老年人感冒咳嗽期間，身體能量消耗較大，食用板栗可以為身體快速補充能量，維持日?；顒铀琛?/p>

2. 提供維生素：板栗含有多種維生素，如維生素C、維生素B族等。維生素C具有抗氧化作用，有助于增強免疫力，促進感冒的恢復；維生素B族參與身體的新陳代謝，對維持身體正常生理功能有重要意義。

3. 健脾益胃：從中醫(yī)角度看，板栗有健脾益胃的功效。老年人感冒咳嗽時，脾胃功能可能會受到一定影響，適當吃板栗可以調理脾胃，改善消化功能。

4. 增強免疫力：板栗中含有的蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，有助于增強身體的免疫力，使老年人在感冒咳嗽期間更好地抵抗疾病。

5. 緩解饑餓感：板栗飽腹感較強，在感冒咳嗽食欲不佳時，吃一些板栗可以緩解饑餓感，避免因進食過少導致身體虛弱。

6. 加重腸胃負擔：感冒咳嗽時，老年人的腸胃功能相對較弱，而板栗含有較多的淀粉，不易消化。過多食用板栗會增加腸胃負擔，可能引起腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。

7. 升高血糖：板栗的含糖量較高，對于患有糖尿病的老年人來說，食用板栗可能會導致血糖快速升高，不利于血糖的控制。

8. 影響痰液排出：板栗比較干，吃多了容易生痰，這對于本身就有咳嗽癥狀的老年人來說，可能會使痰液增多、變黏稠，不利于痰液的排出，從而加重咳嗽癥狀。

9. 導致咽喉不適：板栗的外皮和內皮可能會有一些細小的絨毛，在食用過程中，如果不小心吸入或殘留于咽喉部位，可能會刺激咽喉，導致咽喉不適，加重咳嗽。

10. 引起過敏反應：部分老年人可能對板栗過敏，食用后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，這會給本就感冒咳嗽的身體帶來更多不適。

老年人感冒咳嗽時吃板栗有利有弊。在食用時需要根據(jù)自身的身體狀況合理選擇，如果腸胃功能較好、血糖正常且對板栗不過敏，可以適當食用以補充營養(yǎng)；但如果腸胃功能差、患有糖尿病或有過敏史，則應謹慎食用。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。