去除牙結石的小妙招有刷牙、使用牙線、洗牙、使用沖牙器、使用含氟牙膏等。

1. 刷牙：刷牙是日常清潔口腔、去除牙結石的基礎方法。應選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘。這樣能有效清潔牙齒表面和牙縫間的食物殘渣與軟垢，減少牙結石的形成。

2. 使用牙線：牙線可以深入牙縫，清除刷牙難以觸及部位的食物殘渣和牙菌斑。正確使用牙線能防止牙縫間的牙結石堆積，使用時要注意動作輕柔，避免損傷牙齦。

3. 洗牙：洗牙是去除牙結石較為有效的方法。通過超聲波洗牙，利用高頻震動去除牙齒表面和深層的牙結石、菌斑和色素。一般建議每年洗牙1 - 2次，以維護口腔健康。

4. 使用沖牙器：沖牙器能產生高壓脈沖水流，深入清潔牙縫和牙齦溝，去除食物殘渣和牙菌斑。對于牙齒排列不整齊或佩戴矯正器的人群，沖牙器是很好的輔助清潔工具。

5. 使用含氟牙膏：含氟牙膏中的氟化物可以增強牙齒的抗酸性，預防齲齒和牙結石的形成。在刷牙時，牙膏中的氟離子能與牙齒表面的礦物質結合，形成更堅固的保護層。

6. 飲食調整：減少食用黏性強、糖分高的食物，這類食物容易附著在牙齒表面，增加牙結石形成的風險。多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，在咀嚼過程中可以起到清潔牙齒的作用。

7. 藥物輔助：可以使用一些具有抗菌消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液、聚維酮碘含漱液、西吡氯銨含漱液等，但需遵醫(yī)囑使用，以抑制口腔細菌生長，減少牙結石的形成。

去除牙結石需要綜合運用多種方法，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣是關鍵。刷牙、使用牙線、洗牙等方法能有效去除和預防牙結石。同時，合理調整飲食，必要時遵醫(yī)囑使用藥物輔助，都有助于維護口腔健康。如果牙結石問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。