若沒(méi)排卵同房后懷孕，可通過(guò)確認(rèn)懷孕情況、進(jìn)行全面檢查、評(píng)估繼續(xù)妊娠意愿、調(diào)整生活方式、遵循醫(yī)囑處理等方式應(yīng)對(duì)。

1. 確認(rèn)懷孕情況：可先使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行初步檢測(cè)，若結(jié)果呈陽(yáng)性，需前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血液人絨毛膜促性腺激素（hCG）檢測(cè)和超聲檢查，以明確是否為宮內(nèi)妊娠以及懷孕的具體時(shí)間。

2. 進(jìn)行全面檢查：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病篩查、甲狀腺功能等，了解孕婦的身體狀況，排查是否存在可能影響孕期健康的基礎(chǔ)疾病。同時(shí)，進(jìn)行婦科檢查，查看生殖系統(tǒng)是否有異常。

3. 評(píng)估繼續(xù)妊娠意愿：夫妻雙方需共同商量是否要繼續(xù)妊娠。若決定繼續(xù)妊娠，要做好孕期的各項(xiàng)準(zhǔn)備；若不打算繼續(xù)妊娠，應(yīng)在合適的時(shí)間選擇安全的終止妊娠方式。常見(jiàn)的終止妊娠方法有藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)常用的藥物有米非司酮、米索前列醇等；人工流產(chǎn)則包括負(fù)壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)等。需注意，無(wú)論選擇哪種方式，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4. 調(diào)整生活方式：若決定繼續(xù)妊娠，孕婦要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。同時(shí)，要避免吸煙、飲酒，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和輻射環(huán)境。

5. 遵循醫(yī)囑處理：無(wú)論是繼續(xù)妊娠還是終止妊娠，都要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。若在孕期出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)立即就醫(yī)。

沒(méi)排卵同房懷孕后，應(yīng)及時(shí)采取科學(xué)合理的措施應(yīng)對(duì)。通過(guò)確認(rèn)懷孕情況、全面檢查、評(píng)估妊娠意愿、調(diào)整生活方式和遵循醫(yī)囑處理等步驟，保障孕婦的身體健康和后續(xù)處理的順利進(jìn)行。若有任何疑問(wèn)，可隨時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。