化解結石可通過增加飲水、調整飲食、適度運動、服用藥物、外科手術等方式。

1. 增加飲水：大量飲水能增加尿量，起到沖刷尿路的作用，可促進較小結石排出體外，還能降低尿液中結石成分的濃度，減少結石形成。建議每天飲用適量的水，保持尿液清澈。

2. 調整飲食：根據(jù)結石成分調整飲食。草酸鈣結石患者應減少菠菜、草莓、巧克力等富含草酸食物的攝入；尿酸結石患者要避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等；同時，應控制鹽和糖的攝入，增加水果、蔬菜和粗糧的攝入。

3. 適度運動：適度運動有助于結石的排出。如跳繩、跑步、上下樓梯等運動，可使結石在重力作用下移動，從而促進其排出。但運動要適量，避免過度勞累。

4. 服用藥物：對于較小的結石，可在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，可堿化尿液，有助于尿酸結石和胱氨酸結石的溶解；坦索羅辛能松弛輸尿管下段平滑肌，促進結石排出；別嘌醇可降低血尿酸水平，預防尿酸結石形成。用藥需遵醫(yī)囑。

5. 外科手術：當結石較大，無法通過保守治療排出時，可考慮外科手術。常見的手術方式有體外沖擊波碎石術，利用高能沖擊波聚焦后擊碎結石；經皮腎鏡碎石取石術，通過經皮腎穿刺建立通道，將結石擊碎并取出；輸尿管鏡碎石取石術，經尿道插入輸尿管鏡，到達結石部位將其擊碎取出。

化解結石需要綜合多種方法。在日常生活中，可先從增加飲水、調整飲食和適度運動等方面入手，預防結石形成和促進小結石排出。若結石較大或引起明顯癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，如服用藥物或進行外科手術。