喝完酒頭暈可通過按摩百會穴、太陽穴、風池穴、印堂穴、內(nèi)關穴來緩解，這些按摩方法簡單且實用。

1. 百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩百會穴能提升陽氣、醒神清腦。用手指輕輕按壓百會穴，力度適中，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可促進頭部血液循環(huán)，減輕頭暈癥狀。酒精進入人體后，會影響腦部的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導致頭暈，而刺激百會穴有助于調(diào)節(jié)腦部氣血運行。

2. 太陽穴：在頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。太陽穴是常用的醒腦穴位，按摩它可以緩解頭部的緊張和疼痛。用雙手食指或中指指腹，輕柔地按揉太陽穴，按揉方向可先順時針再逆時針，各進行1 - 2分鐘。飲酒后，腦血管擴張可能引發(fā)頭暈，按摩太陽穴能在一定程度上調(diào)節(jié)腦血管狀態(tài)。

3. 風池穴：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴具有疏風清熱、醒腦開竅的作用。用拇指和食指分別置于兩側(cè)風池穴，適度用力進行拿捏，每次拿捏3 - 5分鐘。酒精可能使人體外感風邪，按摩風池穴可幫助驅(qū)散風邪，減輕頭暈不適。

4. 印堂穴：位于兩眉連線的中點。按摩印堂穴有寧心安神、醒腦通竅的功效。用拇指指腹輕輕按壓印堂穴，逐漸加力，以有微微的脹痛感為佳，持續(xù)按壓2 - 3分鐘。飲酒后可能導致心神不寧、頭暈腦脹，刺激印堂穴有助于穩(wěn)定心神，緩解頭暈。

5. 內(nèi)關穴：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關穴是調(diào)節(jié)人體氣機的重要穴位，按摩它可以和胃降逆、理氣安神。用拇指按揉內(nèi)關穴，每次按揉3 - 5分鐘。飲酒可能引起胃腸不適，進而加重頭暈，按摩內(nèi)關穴可調(diào)節(jié)胃腸功能，間接減輕頭暈癥狀。

喝完酒頭暈時，通過按摩百會穴、太陽穴、風池穴、印堂穴、內(nèi)關穴等穴位，能在一定程度上促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)身體機能、緩解頭暈癥狀。不過，如果頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。