喉嚨難受可由多種原因引起，快速緩解喉嚨難受的妙招有調(diào)整飲食、使用藥物、物理療法等。

1. 調(diào)整飲食：多喝溫水，能溫潤喉嚨，緩解干燥、疼痛等不適，還可促進(jìn)新陳代謝，加快廢物排出。飲用蜂蜜水，蜂蜜有潤喉、抗菌消炎的作用，能減輕喉部炎癥。食用梨，梨具有生津止渴、潤肺止咳的功效，可直接生食，也可煮成梨湯，能有效緩解喉嚨干癢、疼痛。喝胖大海茶，胖大海有清熱利咽的作用，對聲音嘶啞、喉嚨腫痛有一定緩解效果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會刺激喉嚨，加重難受癥狀。

2. 使用藥物：含片類藥物如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能直接作用于喉嚨，起到清涼止痛、消炎殺菌的作用，可快速緩解喉嚨不適。噴霧劑類藥物如開喉劍噴霧劑、口腔炎噴霧劑等，能直接噴于患處，減輕炎癥，緩解疼痛。中成藥如六神丸、清喉利咽顆粒、金嗓利咽丸等，具有清熱解毒、利咽消腫的功效，可改善喉嚨難受癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理療法：蒸汽吸入法，將熱水倒入杯中，用鼻子和口吸入蒸汽，可濕潤喉嚨，減輕喉部充血、水腫，緩解疼痛和干燥感。按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，用拇指和食指輕輕按壓合谷穴，每次按壓1 - 2分鐘，可起到疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用，對喉嚨難受有一定緩解效果。頸部熱敷，用溫?zé)岬拿矸笤陬i部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕喉部肌肉緊張，緩解喉嚨不適。

當(dāng)喉嚨難受時，可通過調(diào)整飲食、使用藥物、物理療法等妙招來快速緩解。但如果喉嚨難受癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。