孕期睡眠不好通常不會影響人流最佳時間選擇，人流最佳時間主要受孕周、孕囊大小、孕婦身體狀況、是否有炎癥、手術方式等因素影響。

1. 孕周：人流一般分為藥物流產(chǎn)和手術流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適合懷孕7周內(nèi)的孕婦，手術流產(chǎn)通常建議在懷孕6 - 10周進行。孕周是決定能否進行人流以及選擇何種人流方式的重要因素，與孕期睡眠情況無關。

2. 孕囊大小：進行人流手術時，需要合適的孕囊大小。如果孕囊過小，容易發(fā)生漏吸；如果孕囊過大，手術難度增加，對子宮的損傷也會更大。合適的孕囊大小主要取決于懷孕的時間進程，和孕期睡眠質(zhì)量沒有直接聯(lián)系。

3. 孕婦身體狀況：孕婦的身體狀況，如是否有嚴重的全身性疾病、心肺功能是否良好等，會影響人流的可行性和最佳時間。但睡眠不好本身一般不屬于嚴重影響人流時間選擇的身體狀況因素，除非因睡眠不好引發(fā)了其他嚴重的身體問題。

4. 是否有炎癥：如果孕婦患有陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，需要先進行治療，待炎癥得到控制后才能進行人流手術，以避免手術時炎癥擴散。炎癥的存在與否和孕期睡眠好壞并無直接關聯(lián)。

5. 手術方式：不同的人流手術方式對時間的要求也有所不同。例如，無痛人流一般在懷孕6 - 10周進行較為合適；可視人流等其他方式也有各自適宜的時間范圍，這些主要是由手術本身的特點決定，而非孕期睡眠情況。

綜上所述，孕期睡眠不好通常不會直接影響人流最佳時間的選擇。人流最佳時間主要由孕周、孕囊大小、孕婦身體狀況、是否有炎癥以及手術方式等因素綜合決定。當需要進行人流手術時，應到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況確定合適的手術時間。