家人發(fā)燒39.5度時(shí)，可通過物理降溫、使用退燒藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、密切觀察病情等方法進(jìn)行貼心照顧。

1. 物理降溫：可采用濕毛巾敷額頭的方式，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，貼在額頭等部位，幫助降低體溫。

2. 使用退燒藥物：當(dāng)體溫達(dá)到39.5度時(shí)，可遵醫(yī)囑使用退燒藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分散失增加，因此要讓發(fā)燒者多喝溫開水，也可適當(dāng)喝一些淡鹽水，以補(bǔ)充電解質(zhì)。充足的水分有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還能防止脫水。

4. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，可選擇米粥、面條、蔬菜湯等食物。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可適當(dāng)攝入富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)身體抵抗力。

5. 密切觀察病情：要定時(shí)測(cè)量體溫，觀察體溫的變化情況。還要注意觀察發(fā)燒者的精神狀態(tài)、面色、呼吸等。如果出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、抽搐等異常情況，應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院就診。

6. 營造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜。可適當(dāng)開窗通風(fēng)，但要避免直接吹風(fēng)。讓發(fā)燒者穿著寬松、透氣的衣物，利于散熱。

當(dāng)家人發(fā)燒39.5度時(shí)，通過物理降溫、合理使用退燒藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、密切觀察病情以及營造舒適環(huán)境等方法進(jìn)行貼心照顧，有助于緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若病情持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重情況，需及時(shí)就醫(yī)。