經期只來褐色分泌物可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、婦科炎癥、藥物影響、全身性疾病等因素引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方法解決。

1. 內分泌失調：女性內分泌系統(tǒng)紊亂，如雌激素水平不足，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經量少且呈褐色。長期熬夜、精神壓力大、過度節(jié)食等不良生活方式都可能引發(fā)內分泌失調?？赏ㄟ^調整生活方式來改善，如保持規(guī)律作息，避免熬夜；學會釋放壓力，保持心情舒暢；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡。必要時可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇、黃體酮、地屈孕酮等藥物調節(jié)內分泌。

2. 子宮內膜損傷：多次人工流產、刮宮等宮腔操作可能損傷子宮內膜，使子宮內膜變薄，導致月經量減少，出現(xiàn)褐色分泌物。對于這種情況，輕度損傷可通過服用促進子宮內膜修復的藥物，如坤泰膠囊、婦科養(yǎng)榮膠囊、烏雞白鳳丸等。若損傷嚴重，可能需要進行宮腔鏡手術來修復。

3. 婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，會導致陰道或子宮內環(huán)境改變，影響月經血的正常排出，使經血顏色異常。需針對不同的炎癥類型進行治療，如細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等藥物；霉菌性陰道炎可使用氟康唑、伊曲康唑、制霉菌素等藥物。

4. 藥物影響：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能會影響女性的內分泌系統(tǒng)，導致月經異常。如果是藥物引起的，一般在停藥后，月經會逐漸恢復正常。若長時間未恢復，可就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行調理。

5. 全身性疾病：貧血、甲狀腺功能減退等全身性疾病也可能影響月經。貧血患者可通過補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時多吃含鐵豐富的食物來改善。甲狀腺功能減退患者則需要遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物進行治療。

經期只來褐色分泌物是多種因素共同作用的結果。出現(xiàn)這種情況時，應及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，保持健康的生活方式對于維持正常的月經周期也非常重要。