久坐族易患脊椎炎，與姿勢不良、缺乏運動、脊柱勞損、受寒受潮、遺傳因素等有關(guān)。

1.姿勢不良：久坐時若坐姿不正確，如彎腰駝背、身體歪斜等，會使脊椎的生理曲度發(fā)生改變，導致脊椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，增加脊椎的壓力，進而引發(fā)脊椎炎。

2.缺乏運動：長時間坐著不動，脊椎關(guān)節(jié)得不到充分的活動和鍛煉，關(guān)節(jié)靈活性下降，肌肉力量減弱。這會影響脊椎的穩(wěn)定性，使得脊椎更容易受到損傷，為脊椎炎的發(fā)生埋下隱患。

3.脊柱勞損：久坐會使脊柱長時間承受較大的壓力，尤其是腰椎和頸椎部位。反復的壓力刺激會導致脊柱關(guān)節(jié)軟骨磨損、椎間盤退變等問題，引起脊柱的慢性勞損，逐漸發(fā)展為脊椎炎。

4.受寒受潮：久坐的環(huán)境如果寒冷潮濕，脊椎部位的血管會收縮，血液循環(huán)不暢，肌肉和關(guān)節(jié)的營養(yǎng)供應減少。同時，寒濕之邪容易侵入人體，阻滯經(jīng)絡氣血，誘發(fā)脊椎炎。

5.遺傳因素：部分脊椎炎具有一定的遺傳傾向。如果家族中有脊椎炎患者，久坐族患脊椎炎的風險可能會相對較高。遺傳因素可能導致個體的免疫系統(tǒng)對某些刺激更為敏感，在久坐等不良因素的影響下，更容易引發(fā)炎癥反應。

對于脊椎炎的治療，藥物方面可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、柳氮磺吡啶等，需遵醫(yī)囑使用。此外，物理治療如熱敷、按摩、針灸等也有一定效果，同時要改善久坐的習慣，增加運動鍛煉。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科或骨外科就診。

久坐族由于姿勢不良、缺乏運動、脊柱勞損、受寒受潮以及遺傳因素等，面臨著脊椎炎的威脅。了解這些因素后，應積極采取預防措施，如保持正確坐姿、適當運動、注意保暖等。一旦出現(xiàn)脊椎不適癥狀，要及時就醫(yī)，早診斷早治療，以提高生活質(zhì)量，減少脊椎炎帶來的危害。