扁桃體經(jīng)常發(fā)炎可通過(guò)了解疾病知識(shí)、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)社區(qū)宣傳教育、合理使用藥物、及時(shí)就醫(yī)治療等方式，在社區(qū)支持下共同對(duì)抗。

1. 了解疾病知識(shí)：扁桃體是人體免疫系統(tǒng)的一部分，位于口咽部。當(dāng)細(xì)菌、病毒等病原體入侵時(shí)，扁桃體會(huì)產(chǎn)生免疫反應(yīng)，但如果經(jīng)常受到刺激，就容易發(fā)炎。常見(jiàn)癥狀有咽痛、吞咽困難、發(fā)熱等。了解這些知識(shí)有助于居民正確認(rèn)識(shí)扁桃體發(fā)炎，提高防范意識(shí)。

2. 改善生活習(xí)慣：保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口，可減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生；規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體免疫力；合理飲食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物，減少對(duì)扁桃體的刺激；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，提高身體抵抗力。

3. 加強(qiáng)社區(qū)宣傳教育：社區(qū)可以組織健康講座，邀請(qǐng)醫(yī)生為居民講解扁桃體發(fā)炎的防治知識(shí)；發(fā)放宣傳資料，普及相關(guān)健康信息；在社區(qū)公告欄張貼宣傳海報(bào)，提醒居民注意預(yù)防。通過(guò)這些宣傳教育活動(dòng)，提高居民對(duì)扁桃體發(fā)炎的重視程度和自我保健能力。

4. 合理使用藥物：當(dāng)扁桃體發(fā)炎時(shí)，可根據(jù)病情合理使用藥物治療。常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、蒲地藍(lán)消炎片等。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。

5. 及時(shí)就醫(yī)治療：如果扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，且癥狀嚴(yán)重，如高熱不退、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，可能會(huì)采取手術(shù)切除扁桃體等治療方法。

扁桃體經(jīng)常發(fā)炎會(huì)給患者帶來(lái)不適，影響生活質(zhì)量。通過(guò)社區(qū)的支持，居民了解疾病知識(shí)、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)宣傳教育、合理使用藥物以及及時(shí)就醫(yī)治療等，能夠有效預(yù)防和治療扁桃體發(fā)炎。社區(qū)應(yīng)充分發(fā)揮其作用，攜手居民共同對(duì)抗扁桃體經(jīng)常發(fā)炎這一問(wèn)題。