8個(gè)月寶寶適合的6款營(yíng)養(yǎng)輔食有南瓜泥、菠菜蛋黃粥、蘋(píng)果胡蘿卜米糊、魚(yú)肉泥、香蕉燕麥糊、西蘭花豆腐羹等。

1. 南瓜泥：準(zhǔn)備適量南瓜，將南瓜洗凈去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。蒸熟后取出，用勺子壓成細(xì)膩的泥狀即可。南瓜富含維生素A、維生素C和膳食纖維，有助于寶寶的視力發(fā)育和腸道健康。

2. 菠菜蛋黃粥：先將大米洗凈，加水煮成粥。菠菜洗凈，焯水后切碎。雞蛋煮熟，取蛋黃壓成泥。待粥煮至濃稠時(shí)，加入菠菜碎和蛋黃泥，攪拌均勻，繼續(xù)煮幾分鐘即可。菠菜富含鐵元素，蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3. 蘋(píng)果胡蘿卜米糊：把蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈去皮，切成小塊。大米提前浸泡一段時(shí)間后，和蘋(píng)果、胡蘿卜一起放入攪拌機(jī)中，加入適量的水，攪打成米糊。然后將米糊倒入鍋中，小火煮至濃稠，期間要不斷攪拌，防止糊鍋。蘋(píng)果和胡蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)寶寶的免疫力。

4. 魚(yú)肉泥：選擇刺少的魚(yú)，如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等。將魚(yú)洗凈，去除魚(yú)鱗和內(nèi)臟，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。取出后，挑出魚(yú)刺，用勺子將魚(yú)肉壓成泥狀。魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有益。

5. 香蕉燕麥糊：將燕麥片加水煮成燕麥粥。香蕉去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)中，加入適量的燕麥粥，攪打成細(xì)膩的糊。香蕉富含鉀元素，燕麥含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)寶寶的消化。

6. 西蘭花豆腐羹：西蘭花洗凈，切成小朵，焯水后切碎。豆腐洗凈，切成小塊。鍋中加入適量的水，放入豆腐塊煮幾分鐘，然后加入西蘭花碎，繼續(xù)煮一會(huì)兒。最后加入適量的淀粉水勾芡，煮至濃稠即可。西蘭花和豆腐都富含蛋白質(zhì)和維生素，能為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

以上6款營(yíng)養(yǎng)輔食做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合8個(gè)月的寶寶食用。在給寶寶添加輔食時(shí)，要注意觀察寶寶的消化情況和過(guò)敏反應(yīng)，確保寶寶的健康。