新冠疫情下，過敏性體質(zhì)人群防護(hù)要點(diǎn)包括做好個(gè)人防護(hù)、保持室內(nèi)環(huán)境清潔、合理飲食增強(qiáng)免疫力、規(guī)律作息、正確使用藥物等。

1. 做好個(gè)人防護(hù)：外出時(shí)務(wù)必佩戴口罩，這能有效阻擋空氣中的過敏原和新冠病毒。盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等。在乘坐公共交通工具時(shí)，避免與他人密切接觸，保持安全距離。同時(shí)，要勤洗手，使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，按照正確的洗手方法，搓洗至少20秒，以去除手部可能沾染的病毒和過敏原。

2. 保持室內(nèi)環(huán)境清潔：定期打掃房間，清除灰塵、花粉等過敏原?？梢允褂每諝鈨艋骱臀鼔m器，減少空氣中的過敏原濃度。注意通風(fēng)換氣，每天至少開窗通風(fēng)2 - 3次，每次30分鐘左右，保持室內(nèi)空氣新鮮。此外，要定期清洗床上用品、窗簾等織物，減少塵螨滋生。

3. 合理飲食增強(qiáng)免疫力：過敏性體質(zhì)人群應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含維生素C、維生素E、鋅等營養(yǎng)素的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果、瘦肉等，有助于增強(qiáng)免疫力。避免食用已知的過敏食物，同時(shí)減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以免加重過敏癥狀。

4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。避免熬夜和過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境，避免在花粉濃度高的時(shí)段和地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。

5. 正確使用藥物：對(duì)于有過敏性疾病史的人群，應(yīng)隨身攜帶常用的抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。在出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，如果有基礎(chǔ)疾病需要長期服藥，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要自行增減藥量或停藥。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似新冠癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的過敏史和用藥情況。

新冠疫情下，過敏性體質(zhì)人群需要從多個(gè)方面做好防護(hù)工作。通過做好個(gè)人防護(hù)、保持室內(nèi)環(huán)境清潔、合理飲食、規(guī)律作息以及正確使用藥物等措施，可以有效降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)減少過敏癥狀的發(fā)作。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。