懷孕胸變大生完后無法恢復，可通過適當運動、合理飲食、穿戴合適內衣、按摩護理、借助藥物及手術等方式改善。

1. 適當運動：運動能夠增強胸肌力量，幫助塑造胸部形態(tài)。常見的適合的運動有俯臥撐，可鍛煉胸大??；擴胸運動，能拉伸胸部肌肉；游泳，在鍛煉全身的同時也對胸部塑形有幫助。堅持進行這些運動，有助于提升胸部的緊致度。

2. 合理飲食：飲食上要保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體組織的重要組成部分，對胸部組織的修復和維持有重要作用。同時，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，它們含有的抗氧化物質有助于維持胸部皮膚的彈性。

3. 穿戴合適內衣：選擇合適的內衣能為胸部提供良好的支撐。要根據胸部的尺寸選擇合適罩杯和肩帶的內衣，避免內衣過緊或過松。有鋼圈的內衣能更好地固定胸部形狀，防止胸部下垂，但要注意選擇材質舒適的，以免影響血液循環(huán)。

4. 按摩護理：按摩可以促進胸部的血液循環(huán)和新陳代謝?？梢栽诿客硭?，用雙手從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，也可以使用一些具有豐胸緊致功效的按摩油輔助按摩。按摩時動作要輕柔，避免損傷乳腺組織。

5. 借助藥物：在醫(yī)生的指導下，可以適當使用一些藥物來調節(jié)內分泌，促進胸部恢復。例如己烯雌酚、炔雌醇、黃體酮等。但藥物的使用必須嚴格遵醫(yī)囑，因為不當使用可能會帶來一些副作用。

6. 手術治療：如果上述方法效果不佳，還可以考慮手術治療。常見的手術方式有隆胸手術、乳房上提術等。但手術有一定的風險，需要在正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和操作。

懷孕胸變大生完后無法恢復是許多女性面臨的問題，可通過適當運動、合理飲食、穿戴合適內衣、按摩護理等日常方法進行改善，也可在必要時借助藥物和手術。但無論選擇哪種方式，都要謹慎對待，尤其是涉及藥物和手術時，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。