老年人腎陽(yáng)虛的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿頻多、性功能減退等。

1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陽(yáng)不足，骨骼失于溫煦和滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懻５男凶吆驼玖ⅰ?/p>

2. 畏寒怕冷：腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，具有溫煦機(jī)體的作用。當(dāng)腎陽(yáng)虛時(shí)，溫煦功能減弱，身體得不到足夠的溫暖，就會(huì)表現(xiàn)出特別怕冷的癥狀，尤其是四肢末端更為明顯，即使在溫暖的環(huán)境中也難以緩解。

3. 精神萎靡：腎中陽(yáng)氣虧虛，不能振奮精神，會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)精神不振、疲倦乏力、嗜睡等癥狀，對(duì)周?chē)氖挛锶狈εd趣，生活質(zhì)量受到影響。

4. 夜尿頻多：腎司二便，腎陽(yáng)不足，膀胱氣化功能失常，就會(huì)出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。有的老年人夜間排尿次數(shù)可達(dá)3 - 5次，甚至更多，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

5. 性功能減退：對(duì)于男性老年人來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致性功能下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等癥狀；對(duì)于女性老年人，可能會(huì)出現(xiàn)性欲減退、宮寒不孕等情況。

6. 五更泄瀉：腎陽(yáng)不足，不能溫煦脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛，在黎明前，陽(yáng)氣未振，陰寒較盛，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉的癥狀，且泄瀉后腹痛緩解。

7. 面色黧黑：腎主水，腎陽(yáng)不足，水液代謝失常，水濕內(nèi)停，氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)在面部表現(xiàn)出面色黧黑、晦暗無(wú)光澤的癥狀。

針對(duì)老年人腎陽(yáng)虛的情況，可以采取以下措施應(yīng)對(duì)。在飲食上，可以多食用一些具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。在藥物方面，可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。同時(shí)，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。此外，注意保暖，尤其是腰部和下肢的保暖，也有助于改善腎陽(yáng)虛的癥狀。如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的診斷和治療。

老年人腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，這些癥狀會(huì)對(duì)老年人的生活和健康造成一定影響。通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和注意保暖等措施，可以在一定程度上改善腎陽(yáng)虛的癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)。