防護空氣污染加重臉上的痘痘，可從做好皮膚清潔、加強皮膚保濕、合理使用藥物、佩戴防護用具、改善生活習慣等方面入手。

1. 做好皮膚清潔：空氣污染中的灰塵、細菌等會附著在皮膚表面，堵塞毛孔，從而加重痘痘。每天早晚使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，可有效去除污垢和多余油脂。但要注意避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。例如可以選擇氨基酸洗面奶等性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。

2. 加強皮膚保濕：保持皮膚的水分充足有助于維持皮膚的正常代謝和屏障功能。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，如爽膚水、乳液、面霜等。對于痘痘肌，可選擇清爽不油膩的保濕產(chǎn)品，防止加重毛孔堵塞。像透明質(zhì)酸凝膠、維生素E乳等都是不錯的保濕選擇。

3. 合理使用藥物：如果痘痘情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。外用藥物如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，具有調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細胞分化、溶解粉刺、抗炎等作用?？诜幬锶绲⑼z囊、四環(huán)素類抗生素、異維A酸膠囊等，可根據(jù)具體病情選擇使用，但都需遵醫(yī)囑。

4. 佩戴防護用具：在空氣污染嚴重時，佩戴口罩可以有效減少空氣中污染物與面部皮膚的接觸。選擇具有防護功能的口罩，如N95口罩等。此外，還可以佩戴帽子、圍巾等，進一步減少污染物對皮膚的侵害。

5. 改善生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上，減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。同時，要注意減輕壓力，避免精神緊張，因為壓力過大也可能導(dǎo)致痘痘加重。

空氣污染加重臉上痘痘的防護需要綜合多個方面進行。做好皮膚清潔和保濕是基礎(chǔ)，合理使用藥物可以治療痘痘，佩戴防護用具能減少污染物接觸，改善生活習慣有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。如果痘痘問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。