運動與不運動在乳腺癌患病風(fēng)險上差異明顯，主要與激素水平、免疫系統(tǒng)功能、脂肪含量、炎癥反應(yīng)、代謝水平等因素有關(guān)。

1. 激素水平：運動可調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，如降低雌激素和孕激素水平。雌激素水平過高是乳腺癌的重要危險因素之一，長期高水平的雌激素刺激乳腺組織，可能導(dǎo)致細(xì)胞異常增殖，增加患癌風(fēng)險。而規(guī)律運動能使激素分泌更平衡，減少對乳腺組織的不良刺激。

2. 免疫系統(tǒng)功能：經(jīng)常運動能增強免疫系統(tǒng)功能。免疫系統(tǒng)是人體抵御疾病的重要防線，在運動過程中，免疫細(xì)胞的活性和數(shù)量會增加，能夠更有效地識別和清除體內(nèi)可能發(fā)生癌變的細(xì)胞，從而降低乳腺癌的發(fā)生幾率。不運動則可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能相對較弱，對癌細(xì)胞的監(jiān)控和清除能力下降。

3. 脂肪含量：運動有助于控制體重，減少體內(nèi)脂肪堆積。脂肪組織會分泌一些細(xì)胞因子和激素，過多的脂肪可能會引發(fā)慢性炎癥，促進(jìn)癌細(xì)胞的生長和發(fā)展。不運動的人更容易出現(xiàn)肥胖問題，體內(nèi)脂肪含量較高，進(jìn)而增加了患乳腺癌的風(fēng)險。

4. 炎癥反應(yīng)：適度運動可以減輕體內(nèi)的慢性炎癥反應(yīng)。慢性炎癥狀態(tài)會破壞細(xì)胞的正常生理功能，促進(jìn)腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。運動能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的炎癥信號通路，降低炎癥因子的水平，為身體創(chuàng)造一個不利于癌細(xì)胞生長的環(huán)境。而缺乏運動可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng)持續(xù)存在，增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。

5. 代謝水平：運動可以提高身體的代謝水平，促進(jìn)新陳代謝。良好的代謝功能有助于及時排出體內(nèi)的毒素和廢物，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。不運動可能導(dǎo)致代謝減緩，體內(nèi)有害物質(zhì)積累，影響細(xì)胞的正常代謝和功能，增加患癌的可能性。

綜上所述，運動和不運動在乳腺癌患病風(fēng)險上存在顯著差異。通過運動調(diào)節(jié)激素水平、增強免疫系統(tǒng)功能、減少脂肪含量、減輕炎癥反應(yīng)以及提高代謝水平等，能夠有效降低乳腺癌的患病風(fēng)險。建議保持規(guī)律的運動習(xí)慣，以維護(hù)乳腺健康。