為減輕空氣污染對過敏蕁麻疹的影響，可采取佩戴防護用具、改善室內(nèi)環(huán)境、注意皮膚護理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物等措施。

1. 佩戴防護用具：在空氣污染嚴重時，外出應佩戴口罩和眼鏡?？谡挚捎行н^濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其與呼吸道和面部皮膚的接觸。眼鏡能防止空氣中的灰塵、花粉等進入眼睛，避免眼部過敏引發(fā)蕁麻疹加重。

2. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器可過濾室內(nèi)空氣中的污染物、過敏原等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風也很重要，保持室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)有害氣體的濃度。同時，要注意定期清潔家居環(huán)境，減少灰塵、塵螨等過敏原的積聚。

3. 注意皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。清潔后及時涂抹保濕霜，保持皮膚的水分，增強皮膚的抵抗力。此外，要避免皮膚直接接觸刺激性物質(zhì)，如洗滌劑、化學藥品等。

4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜等，有助于增強身體免疫力，減輕過敏反應。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及已知的過敏食物，以免加重蕁麻疹癥狀。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可預防性使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以減輕過敏癥狀。也可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素類藥膏等，緩解皮膚瘙癢和紅腫。但需注意，使用藥物應遵醫(yī)囑。

空氣污染確實會加重過敏蕁麻疹，通過佩戴防護用具、改善室內(nèi)環(huán)境、注意皮膚護理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及合理使用藥物等多方面的防護措施，可在一定程度上減輕空氣污染對過敏蕁麻疹的影響。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。