環(huán)境污染加重結石疼痛與空氣污染物、水質污染、土壤污染、噪音污染、不良生活環(huán)境有關。做好防護需改善生活環(huán)境、凈化空氣、凈化水質、減少噪音、調整飲食。

1. 空氣污染物：空氣中的灰塵、重金屬顆粒等污染物，可通過呼吸進入人體，經(jīng)過一系列代謝過程后，可能會在體內形成微小的結晶核，促進結石的形成和生長，從而加重結石疼痛?？墒褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的有害物質，改善室內空氣質量。

2. 水質污染：被污染的水中可能含有過多的礦物質、重金屬及其他有害物質。長期飲用這樣的水，會使體內的礦物質代謝失衡，增加結石形成的風險，還會刺激結石周圍組織，導致疼痛加劇。可安裝家用凈水器，對自來水進行深度凈化處理，去除水中的雜質和有害物質。

3. 土壤污染：受污染的土壤種植出的農(nóng)作物會富集污染物，人食用后，污染物進入人體，影響身體的正常代謝功能，可能干擾泌尿系統(tǒng)的正常排泄，使結石病情惡化。應盡量選擇綠色、無污染的農(nóng)產(chǎn)品，減少攝入受污染土壤種植的食物。

4. 噪音污染：長期處于噪音環(huán)境中，會使人的精神處于緊張狀態(tài)，導致內分泌失調和自主神經(jīng)功能紊亂。這會影響泌尿系統(tǒng)的正常蠕動和排泄功能，使結石移動時更容易引發(fā)疼痛?？膳宕鞫蚴褂酶粢粼O備，減少噪音對身體的影響。

5. 不良生活環(huán)境：如生活空間狹小、通風不良等，會使人體長期處于一種壓抑的狀態(tài)，影響身體的血液循環(huán)和新陳代謝，不利于結石的排出，進而加重疼痛。應保持居住環(huán)境的整潔和通風，定期開窗換氣，營造一個舒適的生活空間。

6. 調整飲食：在環(huán)境污染的背景下，合理飲食尤為重要。應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等，減少高鈣、高草酸、高嘌呤食物的攝取，如牛奶、菠菜、動物內臟等。

環(huán)境污染通過多種途徑加重結石疼痛，為減輕這種影響，需從改善生活環(huán)境、凈化空氣和水質、減少噪音、調整飲食等多方面做好防護措施。若結石疼痛癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。