老年脾腎兩虛會出現(xiàn)多種不適癥狀，家庭可從生活起居、飲食、心理、用藥監(jiān)督、康復鍛煉等方面助力康復。

1. 生活起居關懷：為老年人創(chuàng)造安靜、舒適、整潔的居住環(huán)境，保證充足的睡眠。提醒老年人根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物，避免受寒。合理安排老年人的作息時間，讓其養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，有利于身體機能的恢復。

2. 飲食關懷：在飲食上，可選擇具有健脾補腎功效的食物。如山藥，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用；芡實，能益腎固精、補脾止瀉；栗子，有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功效。同時，避免讓老年人食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重脾腎負擔。

3. 心理關懷：老年脾腎兩虛患者可能會因身體不適而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。家人要多與老年人溝通交流，傾聽他們的心聲，給予關心和鼓勵，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持積極樂觀的心態(tài)。

4. 用藥監(jiān)督關懷：監(jiān)督老年人按時、按量服用藥物。常見的治療脾腎兩虛的藥物有金匱腎氣丸，具有溫補腎陽、化氣行水的作用；附子理中丸，能溫中健脾；歸脾丸，可益氣健脾、養(yǎng)血安神。但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 康復鍛煉關懷：鼓勵老年人進行適當?shù)目祻湾憻挘缟⒉?、太極拳、八段錦等。這些運動可以增強體質(zhì)，促進氣血運行，有助于脾腎功能的恢復。但要注意運動強度適中，避免過度勞累。

老年脾腎兩虛的康復是一個長期的過程，家庭關懷起著至關重要的作用。通過生活起居、飲食、心理、用藥監(jiān)督和康復鍛煉等多方面的關懷，能夠幫助老年人改善癥狀，提高生活質(zhì)量，促進身體的康復。當老年人出現(xiàn)脾腎兩虛的癥狀時，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。