孕婦鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風池穴來緩解癥狀。

1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩迎香穴能促進鼻部血液循環(huán)，增強鼻腔的生理功能，減輕鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。按摩時可用雙手食指指腹輕輕按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 印堂穴：在兩眉連線的中點處。印堂穴與鼻竅相通，刺激此穴位可調節(jié)鼻部氣血，改善鼻腔通氣狀況。按摩時用拇指或食指的指腹按壓印堂穴，力度適中，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復操作10 - 15次。

3. 鼻通穴：又名上迎香，在鼻唇溝上端盡處。鼻通穴是治療鼻部疾病的常用穴位，按摩它能有效緩解鼻黏膜充血，減輕鼻炎引起的不適。按摩時用雙手中指指腹按揉鼻通穴，手法要輕柔，每次按揉2 - 3分鐘。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側的中點處。合谷穴具有疏風解表、通絡止痛的作用，對于鼻炎引發(fā)的頭痛、鼻塞等癥狀有一定的緩解效果。按摩時可用對側拇指按揉合谷穴，以有明顯的酸脹感為度，每次按揉1 - 2分鐘。

5. 風池穴：在項后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴能調節(jié)人體的氣血運行，增強機體的抵抗力，對緩解鼻炎癥狀有幫助。按摩時用雙手拇指指腹分別按揉兩側風池穴，每次按揉2 - 3分鐘。

孕婦鼻炎會給孕婦帶來諸多不適，但通過按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風池穴等部位，可在一定程度上緩解癥狀。不過，按摩只能起到輔助治療的作用。若孕婦鼻炎癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。