兒童食用葛根粉，選對時(shí)間很重要，關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)包括生長快速期、換季時(shí)節(jié)、消化不良時(shí)、免疫力低下時(shí)、用腦過度時(shí)等。

1. 生長快速期：兒童在生長快速期對營養(yǎng)需求較大。葛根粉含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，這些營養(yǎng)元素有助于兒童骨骼和身體的發(fā)育。在這個(gè)階段適量食用葛根粉，可以為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，助力兒童健康成長。

2. 換季時(shí)節(jié)：換季時(shí)氣溫變化大，兒童容易受到外界環(huán)境影響而生病。葛根粉具有一定的保健作用，其含有的黃酮類化合物等成分，有一定的抗炎、抗菌功效，能幫助兒童增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防換季時(shí)常見的感冒等疾病。

3. 消化不良時(shí)：當(dāng)兒童出現(xiàn)消化不良的情況，如腹脹、積食等。葛根粉有一定的健脾益胃作用，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化?？梢詫⒏鸶蹧_調(diào)后給兒童食用，緩解消化不良的癥狀。

4. 免疫力低下時(shí)：有些兒童由于體質(zhì)原因，免疫力相對較低，容易頻繁生病。葛根粉中的營養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)兒童的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體的免疫能力，減少患病的幾率。

5. 用腦過度時(shí)：如果兒童學(xué)習(xí)任務(wù)較重，用腦過度。葛根粉中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)榇竽X提供一定的能量支持，改善腦部血液循環(huán)，提高大腦的供氧量，有助于緩解大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

兒童吃葛根粉，在生長快速期、換季時(shí)節(jié)、消化不良時(shí)、免疫力低下時(shí)、用腦過度時(shí)等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)食用，能在一定程度上助力兒童成長。但食用時(shí)要注意適量，并且如果兒童有特殊的健康狀況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。