孩子身高體重不達標受多種因素影響，如營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運動量、疾病因素、遺傳因素等。

1. 營養(yǎng)攝入：營養(yǎng)對10歲男孩生長發(fā)育至關(guān)重要。若日常飲食中蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏，會影響骨骼生長和身體發(fā)育。例如，蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)會導致生長緩慢；鈣是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵元素，鈣攝入不足會影響骨骼的強度和生長。應保證孩子飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜水果。

2. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，尤其是深度睡眠階段。10歲男孩若長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，進而影響身高增長。建議孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

3. 運動量：適當運動能刺激骨骼生長板，促進骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動，對身高增長有益。運動還能增強體質(zhì)，提高免疫力。10歲男孩應每天進行適量運動，避免長時間久坐不動。

4. 疾病因素：一些疾病會影響孩子的生長發(fā)育，如甲狀腺功能減退癥，會導致甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和生長發(fā)育；生長激素缺乏癥，會使生長激素分泌減少，導致身高增長緩慢；胃腸道疾病會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。若孩子患有這些疾病，應及時就醫(yī)治療。

5. 遺傳因素：遺傳對孩子身高體重有一定影響。若父母身高較矮，孩子可能受遺傳因素影響，身高增長潛力相對較小。但遺傳并非唯一決定因素，通過后天努力，如合理營養(yǎng)、充足睡眠和適當運動，仍可在一定程度上改善孩子的身高體重情況。

10歲男孩身高體重不達標是由多種因素共同作用導致的。家長應關(guān)注孩子的營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量和運動量，同時留意孩子是否患有影響生長發(fā)育的疾病。若孩子身高體重持續(xù)不達標，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因并采取相應措施。