懷孕咳嗽時，可選擇梨、蜂蜜、銀耳、百合、蘿卜等止咳食物。

1. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效?？梢詫⒗媲谐尚K，加入適量的水和冰糖，煮成梨湯飲用，能有效緩解咳嗽癥狀。梨還含有豐富的維生素和水分，有助于增強孕婦的免疫力。

2. 蜂蜜：有潤肺止咳、潤腸通便的作用。用溫水沖服蜂蜜，能減輕咳嗽帶來的不適。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，還能促進孕婦的新陳代謝。不過，孕婦飲用蜂蜜水要適量，以免血糖升高。

3. 銀耳：是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的效果。將銀耳泡發(fā)后，與紅棗、蓮子等一起燉煮成銀耳羹，不僅口感好，還能緩解咳嗽。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，對孕婦的皮膚也有一定的滋養(yǎng)作用。

4. 百合：能潤肺止咳、清心安神?？梢杂冒俸现笾?，或者與其他食材一起煲湯。百合含有豐富的秋水仙堿等生物堿，對人體有諸多益處，在一定程度上能改善孕婦咳嗽的狀況。

5. 蘿卜：有下氣消食、潤肺祛痰的功效。蘿卜可以做成蘿卜絲湯，或者將蘿卜榨汁飲用。蘿卜中含有的芥子油和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助于孕婦消化。

懷孕咳嗽時，選擇合適的止咳食物是一種安全有效的緩解方法。梨、蜂蜜、銀耳、百合、蘿卜等食物都具有一定的止咳作用，且營養(yǎng)豐富，適合孕婦食用。但如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。