低滲性脫水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需遵循補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鈉鹽、攝入蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、維持電解質(zhì)平衡等原則。

1. 補(bǔ)充水分：低滲性脫水時(shí)，身體丟失大量水分，及時(shí)補(bǔ)充水分是關(guān)鍵?？赏ㄟ^飲用溫開水、淡鹽水等方式，少量多次飲用，避免一次性大量飲水，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

2. 補(bǔ)充鈉鹽：由于低滲性脫水時(shí)，體內(nèi)鈉鹽丟失多于水分，因此需要適當(dāng)補(bǔ)充鈉鹽?？赏ㄟ^食用含鹽的食物，如咸菜、咸魚等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)液鹽。常用的口服補(bǔ)液鹽有氯化鈉、氯化鉀、碳酸氫鈉等。

3. 攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素。在低滲性脫水期間，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

4. 補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)于維持身體正常的生理功能也非常重要。可多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族等。例如橙子、檸檬、菠菜等。

5. 維持電解質(zhì)平衡：除了補(bǔ)充鈉鹽外，還需要注意維持其他電解質(zhì)的平衡，如鉀、鈣、鎂等?？赏ㄟ^食用香蕉、土豆、牛奶等食物來補(bǔ)充鉀元素；通過食用奶制品、豆制品等食物來補(bǔ)充鈣元素；通過食用堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物來補(bǔ)充鎂元素。

6. 選擇易消化食物：在低滲性脫水期間，胃腸道功能可能會(huì)受到一定影響，因此應(yīng)選擇易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

7. 遵循少食多餐原則：為了減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，應(yīng)遵循少食多餐的原則，避免一次進(jìn)食過多?？蓪⒚咳盏娘嬍撤譃?5 - 6 餐，每餐適量進(jìn)食。

低滲性脫水時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需要綜合考慮多個(gè)方面，包括補(bǔ)充水分、鈉鹽、蛋白質(zhì)、維生素以及維持電解質(zhì)平衡等。同時(shí)，要選擇易消化的食物，并遵循少食多餐的原則。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的過程中，應(yīng)密切關(guān)注身體的反應(yīng)，若脫水癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，且使用藥物時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。