女性可通過使用避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥這3種避孕方式降低疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。避孕套能物理隔離病原體，宮內(nèi)節(jié)育器可避免意外懷孕減少相關(guān)手術(shù)感染風(fēng)險(xiǎn)，口服短效避孕藥能調(diào)節(jié)激素減少婦科炎癥幾率。

1. 使用避孕套：避孕套是一種常見的避孕工具，由乳膠或聚氨酯等材料制成。在性行為中正確使用避孕套，能在陰莖和陰道之間形成物理屏障，有效阻止精子進(jìn)入子宮，達(dá)到避孕目的。同時(shí)，它還能阻擋多種病原體，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體、梅毒螺旋體、艾滋病病毒等，大大降低性傳播疾病的感染風(fēng)險(xiǎn)。而且避孕套使用方便，無需長期依賴藥物或手術(shù)，對(duì)女性身體的副作用相對(duì)較小。

2. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置。它通過影響受精卵著床來實(shí)現(xiàn)避孕效果。放置宮內(nèi)節(jié)育器后，可避免因意外懷孕而進(jìn)行人工流產(chǎn)等手術(shù)，減少了手術(shù)過程中可能出現(xiàn)的感染風(fēng)險(xiǎn)，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。此外，宮內(nèi)節(jié)育器的避孕效果較為持久，一次放置可使用數(shù)年，對(duì)于一些有長期避孕需求的女性來說是一種不錯(cuò)的選擇。不過，放置宮內(nèi)節(jié)育器也有一定的適應(yīng)期和可能出現(xiàn)的副作用，如月經(jīng)異常、腹痛等，但大多數(shù)情況下這些癥狀會(huì)逐漸緩解。

3. 口服短效避孕藥：短效避孕藥通常由雌激素和孕激素組成，按照正確的方法規(guī)律服用，能抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、使宮頸黏液變稠，從而達(dá)到避孕的目的。規(guī)律服用短效避孕藥可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期，使月經(jīng)更加規(guī)律，減少月經(jīng)紊亂帶來的婦科炎癥發(fā)生幾率。同時(shí)，它還能降低卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但口服短效避孕藥需要嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間服用，否則可能會(huì)影響避孕效果。并且，部分女性在服用初期可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、體重增加等不良反應(yīng)。

4. 注意事項(xiàng)：無論選擇哪種避孕方式，都需要注意個(gè)人衛(wèi)生。在使用避孕套前要檢查其是否有破損；放置宮內(nèi)節(jié)育器后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查；口服短效避孕藥要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不能隨意漏服或停藥。

5. 定期檢查：女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。即使采取了有效的避孕措施，也不能完全排除疾病感染的可能性，定期檢查有助于早發(fā)現(xiàn)、早治療。

女性可根據(jù)自身情況選擇適合自己的避孕方式，使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥這3種方式不僅能有效避孕，還能在一定程度上降低疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。但在選擇和使用過程中，要注意正確的方法和相關(guān)注意事項(xiàng)，并定期進(jìn)行婦科檢查，以保障自身的生殖健康。