耳鳴是常見耳部癥狀，表現(xiàn)為在無外界聲源時耳內異常聲音感覺。耳鳴久治不愈通過天天鍛煉治愈，與改善血液循環(huán)、調節(jié)神經系統(tǒng)、增強免疫力、釋放壓力、促進內耳新陳代謝等因素有關。

1. 改善血液循環(huán)：鍛煉可使全身血液循環(huán)加快，包括耳部血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)能為內耳組織提供充足氧氣和營養(yǎng)物質，維持內耳細胞正常代謝和功能。如跑步、游泳等有氧運動，能增強心血管功能，讓血液更順暢地流向耳部，改善內耳缺血狀況，減輕耳鳴癥狀。

2. 調節(jié)神經系統(tǒng)：鍛煉能調節(jié)神經系統(tǒng)功能，使神經系統(tǒng)更加穩(wěn)定和協(xié)調。耳鳴可能與神經系統(tǒng)功能紊亂有關，通過鍛煉可調節(jié)神經遞質的分泌和傳遞，改善神經傳導功能，從而緩解耳鳴。例如瑜伽、太極拳等運動，注重身心的調節(jié)和放松，有助于調節(jié)神經系統(tǒng)的平衡。

3. 增強免疫力：經常鍛煉能增強機體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。一些耳鳴可能是由身體的炎癥或感染引起的，增強免疫力可以減少耳部感染和炎癥的發(fā)生，對耳鳴的治療起到積極作用。像健身操、騎自行車等運動，都能在一定程度上增強免疫力。

4. 釋放壓力：壓力過大是導致耳鳴的常見原因之一。鍛煉是一種有效的減壓方式，在運動過程中，身體會分泌內啡肽等物質，這些物質能使人產生愉悅感，緩解緊張和焦慮情緒，減輕心理壓力對耳部神經的刺激，進而改善耳鳴癥狀。如登山、徒步旅行等戶外運動，能讓人親近自然，放松心情。

5. 促進內耳新陳代謝：鍛煉可以促進身體的新陳代謝，包括內耳的新陳代謝。新陳代謝的加快有助于排出內耳的代謝廢物和毒素，維持內耳內環(huán)境的穩(wěn)定，為內耳細胞的正常功能提供良好的條件，從而對耳鳴的治療產生積極影響。

此外，對于耳鳴的治療，還可使用一些藥物輔助，如甲鈷胺、銀杏葉片、維生素B12等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。若耳鳴癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

耳鳴久治不愈通過天天鍛煉可能會得到改善甚至治愈，這主要得益于鍛煉對血液循環(huán)、神經系統(tǒng)、免疫力、壓力和內耳新陳代謝等方面的積極影響。同時，結合藥物治療和及時就醫(yī)，能更好地應對耳鳴問題。