經期亂喝紅糖水，可能會帶來血糖升高、肥胖、加重經期不適、增加月經量、影響食欲等危害。

1. 血糖升高：紅糖中含有大量的糖分，經期若不加節(jié)制地飲用紅糖水，會使短時間內攝入過多糖分，導致血糖快速上升。對于本身就患有糖尿病或血糖控制不佳的女性而言，這可能會使血糖波動幅度增大，不利于病情的控制。

2. 肥胖：由于紅糖熱量較高，經期頻繁且大量飲用紅糖水，多余的熱量會在體內轉化為脂肪堆積起來，從而增加肥胖的風險。長期肥胖還可能引發(fā)一系列健康問題，如心血管疾病、高血壓等。

3. 加重經期不適：部分女性在經期會出現濕熱的癥狀，如口苦、舌苔黃膩等。此時飲用紅糖水，可能會加重體內的濕熱情況，導致經期不適癥狀加劇，如出現腹脹、腹痛、便秘等問題。

4. 增加月經量：紅糖水具有一定的活血作用，對于月經量本身就較多的女性，如果在經期大量飲用紅糖水，可能會使月經量進一步增多，甚至可能導致經期延長。長期如此，容易引起貧血等問題。

5. 影響食欲：大量飲用紅糖水會使胃部產生飽腹感，影響正常的食欲。在經期，女性身體需要充足的營養(yǎng)來恢復，如果因為喝紅糖水而減少了其他食物的攝入，可能會導致營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。

經期適量飲用紅糖水對女性身體有一定益處，如緩解經期不適、補充能量等。但如果亂喝紅糖水，就可能會帶來血糖升高、肥胖、加重經期不適、增加月經量、影響食欲等危害。因此，女性在經期飲用紅糖水時應根據自身情況合理飲用，若出現身體不適，建議及時到婦產科就診。