職場(chǎng)人患急性腸胃炎，辛辣食物、油膩食物、高纖維食物、生冷食物、乳制品等千萬(wàn)別端上餐桌。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，會(huì)對(duì)已經(jīng)受損的腸胃黏膜造成進(jìn)一步刺激，加重炎癥反應(yīng)。例如辣椒、花椒、芥末等，食用后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀加劇，不利于急性腸胃炎的恢復(fù)。

2. 油膩食物：這類(lèi)食物脂肪含量高，難以消化。職場(chǎng)人患急性腸胃炎時(shí)，腸胃消化功能減弱，食用油膩食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。像油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等都屬于油膩食物。

3. 高纖維食物：雖然高纖維食物對(duì)正常人群有益，但對(duì)于急性腸胃炎患者來(lái)說(shuō)，大量的膳食纖維會(huì)加快腸道蠕動(dòng)，可能會(huì)使腹瀉癥狀加重。常見(jiàn)的高纖維食物如芹菜、韭菜、玉米等，在患病期間應(yīng)避免食用。

4. 生冷食物：生冷食物溫度低，會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃血管收縮，影響腸胃的血液供應(yīng)，進(jìn)而影響腸胃的正常功能。同時(shí)，生冷食物還可能攜帶細(xì)菌、病毒等病原體，進(jìn)一步加重感染。比如冰淇淋、生魚(yú)片、冷飲等都不適合急性腸胃炎患者。

5. 乳制品：部分職場(chǎng)人在患急性腸胃炎時(shí)，腸胃對(duì)乳糖的耐受性會(huì)降低。乳制品中含有乳糖，食用后可能會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀，如腹脹、腹瀉等。所以在急性腸胃炎期間，牛奶、酸奶等乳制品也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

職場(chǎng)人患急性腸胃炎時(shí)，腸胃較為脆弱，需要特別注意飲食。辛辣食物、油膩食物、高纖維食物、生冷食物和乳制品等會(huì)刺激腸胃或加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，應(yīng)避免食用。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。