寶寶營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致翻身晚，可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、鐵元素、鋅元素等進(jìn)行改善，同時(shí)要注意科學(xué)的喂養(yǎng)方式。

1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。雞蛋中的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體接近，易于吸收；牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，還富含鈣等營養(yǎng)物質(zhì)；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，蛋白質(zhì)含量高，且脂肪多為不飽和脂肪酸，對寶寶大腦和身體發(fā)育有益。

2. 補(bǔ)充維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用。寶寶可以適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。也可以通過食物補(bǔ)充，如深海魚類、動(dòng)物肝臟等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等。

3. 補(bǔ)充鈣元素：鈣對于寶寶骨骼和肌肉的發(fā)育至關(guān)重要?？梢越o寶寶食用一些含鈣豐富的食物，如豆腐、蝦皮等。如果寶寶缺鈣較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

4. 補(bǔ)充鐵元素：鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料。缺鐵可能導(dǎo)致寶寶貧血，影響身體發(fā)育?？梢越o寶寶添加含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。若缺鐵嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。

5. 補(bǔ)充鋅元素：鋅參與人體多種酶的合成，對寶寶的生長發(fā)育、免疫功能等有重要作用。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。若寶寶缺鋅，可在醫(yī)生建議下使用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等鋅劑。

6. 科學(xué)喂養(yǎng)：根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，合理安排飲食。對于較小的寶寶，盡量采用母乳喂養(yǎng)，母乳營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。隨著寶寶月齡的增加，逐漸添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則。同時(shí)，要注意飲食的均衡和多樣化，避免寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。

寶寶翻身晚可能與營養(yǎng)跟不上有關(guān)，通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)，以及采用科學(xué)的喂養(yǎng)方式，有助于改善寶寶的營養(yǎng)狀況，促進(jìn)其正常的生長發(fā)育。如果寶寶翻身晚的情況持續(xù)沒有改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以排除其他潛在的健康問題。