空氣過敏致全身瘙癢，快速止癢需做好避免接觸過敏原、改善生活環(huán)境、合理使用藥物、注意皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等防護(hù)。

1. 避免接觸過敏原：空氣過敏原多樣，如花粉、塵螨、霉菌孢子等。在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出，尤其是早晨和傍晚花粉濃度較高時。外出時佩戴口罩、眼鏡等，回家后及時更換衣物，清洗面部和鼻腔，以減少過敏原附著。

2. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，使用空氣凈化器和吸塵器，可有效去除空氣中的過敏原和灰塵。同時，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。定期清洗床上用品、窗簾等，可使用熱水燙洗以殺死塵螨。

3. 合理使用藥物：可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解過敏引起的瘙癢癥狀。外用藥物如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等，也可減輕皮膚瘙癢和炎癥。若癥狀嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服糖皮質(zhì)激素。

4. 注意皮膚護(hù)理：避免搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染。使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品和護(hù)膚品，保持皮膚水分。洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂和沐浴露。

5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等易引起過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

空氣過敏導(dǎo)致的全身瘙癢會給患者帶來不適，通過避免接觸過敏原、改善生活環(huán)境、合理使用藥物、注意皮膚護(hù)理和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等防護(hù)措施，可有效緩解瘙癢癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。