小孩沒(méi)食欲的病因主要有飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素等。防治需從調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療疾病、舒緩情緒等方面入手。

1. 飲食習(xí)慣不良：小孩若經(jīng)常吃零食、喝飲料，尤其是在飯前食用，會(huì)使血糖升高，抑制食欲中樞，導(dǎo)致正常用餐時(shí)沒(méi)食欲。而且不規(guī)律的用餐時(shí)間，會(huì)打亂胃腸消化的生物鐘，影響消化功能。防治方法是要控制小孩零食攝入，尤其是飯前1 - 2小時(shí)內(nèi)。同時(shí)，固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，營(yíng)造安靜的用餐環(huán)境，讓小孩專心吃飯。

2. 缺乏微量元素：鋅是參與人體新陳代謝的重要元素，對(duì)味覺(jué)和食欲有重要影響。小孩缺鋅時(shí)，味蕾功能減退，味覺(jué)敏感度下降，從而出現(xiàn)食欲缺乏。鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響消化系統(tǒng)功能，也會(huì)使小孩沒(méi)食欲。防治可通過(guò)食物補(bǔ)充，如含鋅豐富的食物有瘦肉、魚(yú)類、蛋類等，含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、菠菜等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。

3. 消化系統(tǒng)疾病：如消化不良、胃炎、腸炎等疾病，會(huì)影響胃腸的消化和吸收功能。消化不良時(shí)，食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹脹、腹痛等不適，導(dǎo)致小孩不想吃飯。防治方面，對(duì)于消化不良，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等藥物。如果是胃炎、腸炎等疾病，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。

4. 精神心理因素：小孩在陌生環(huán)境、受到驚嚇、學(xué)習(xí)壓力大等情況下，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸功能的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，從而沒(méi)食欲。防治要為小孩創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，避免過(guò)度責(zé)罵。當(dāng)小孩處于陌生環(huán)境時(shí)，要給予更多陪伴和安撫。如果是學(xué)習(xí)壓力大，要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，鼓勵(lì)小孩適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。

小孩沒(méi)食欲是由多種原因引起的，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察小孩的情況，判斷病因。針對(duì)不同病因采取相應(yīng)的防治方法，如調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充微量元素、治療疾病、舒緩情緒等。若小孩長(zhǎng)期沒(méi)食欲且情況未改善，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行有效治療。