睡眠時(shí)牙齒酸脹總想用力咬牙，通常會(huì)影響睡眠質(zhì)量，主要受牙齒疾病、精神因素、咬合紊亂、睡眠呼吸障礙、全身疾病等因素影響。

1. 牙齒疾病：患有齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等牙齒疾病，會(huì)導(dǎo)致牙齒酸脹不適。在睡眠中，這種不適感持續(xù)存在，會(huì)使人頻繁醒來(lái)，難以進(jìn)入深度睡眠，從而影響睡眠質(zhì)量。例如齲齒發(fā)展到一定程度，細(xì)菌感染到牙髓，會(huì)引發(fā)劇烈疼痛，即便在睡眠中也會(huì)被疼醒。

2. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌緊張，在睡眠時(shí)就可能出現(xiàn)牙齒酸脹總想用力咬牙的情況。精神狀態(tài)不佳會(huì)干擾正常的睡眠節(jié)律，使人容易多夢(mèng)、易醒，降低睡眠質(zhì)量。比如工作壓力大的人群，晚上睡覺時(shí)就可能因精神無(wú)法放松而出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

3. 咬合紊亂：牙齒排列不齊、缺牙未及時(shí)修復(fù)、假牙不合適等導(dǎo)致咬合關(guān)系紊亂，會(huì)使牙齒在睡眠時(shí)承受不正常的壓力，引起酸脹感。這種異常的咬合刺激會(huì)讓大腦保持一定的警覺性，影響睡眠的安穩(wěn)程度。

4. 睡眠呼吸障礙：如睡眠呼吸暫停低通綜合征患者，睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?；蛲獠蛔?，導(dǎo)致機(jī)體缺氧。為了改善通氣，患者可能會(huì)不自覺地用力咬牙，同時(shí)缺氧狀態(tài)也會(huì)影響睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

5. 全身疾病：某些全身疾病，如胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、寄生蟲感染等，也可能引起牙齒酸脹和咬牙現(xiàn)象。這些疾病帶來(lái)的身體不適會(huì)干擾睡眠，使睡眠質(zhì)量變差。例如胃腸功能紊亂時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)反酸等癥狀，刺激口腔和牙齒，影響睡眠。

綜上所述，睡眠時(shí)牙齒酸脹總想用力咬牙是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。多種因素都可能導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或相關(guān)科室就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療，以改善睡眠質(zhì)量和口腔健康狀況。