解決尿量異常煩惱，需了解正常人24小時(shí)尿量標(biāo)準(zhǔn)，這涉及到尿量標(biāo)準(zhǔn)界定、多尿原因、少尿原因、尿量異常危害及應(yīng)對(duì)措施等方面。

1. 尿量標(biāo)準(zhǔn)界定：正常人24小時(shí)尿量一般在1000 - 2000毫升之間。若24小時(shí)尿量超過2500毫升，稱為多尿；若24小時(shí)尿量少于400毫升，稱為少尿；若24小時(shí)尿量少于100毫升，則稱為無(wú)尿。

2. 多尿原因：多尿可能由生理性因素引起，如大量飲水、食用利尿食物等。也可能是病理性因素導(dǎo)致，常見的有糖尿病，由于血糖升高，產(chǎn)生滲透性利尿；尿崩癥，因抗利尿激素分泌不足或腎臟對(duì)其不敏感；腎臟疾病，如慢性腎盂腎炎、慢性間質(zhì)性腎炎等，損害腎小管功能，影響尿液濃縮。

3. 少尿原因：少尿的生理性原因可能是飲水過少、出汗過多等。病理性原因包括腎前性因素，如休克、脫水、心力衰竭等導(dǎo)致腎血流量減少；腎性因素，如急性腎小球腎炎、慢性腎衰竭等腎臟實(shí)質(zhì)病變；腎后性因素，如尿路結(jié)石、前列腺增生等引起尿路梗阻。

4. 尿量異常危害：長(zhǎng)期多尿會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失，引起乏力、頭暈等癥狀。少尿或無(wú)尿會(huì)使體內(nèi)代謝廢物無(wú)法正常排出，導(dǎo)致氮質(zhì)血癥、高鉀血癥等，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

5. 應(yīng)對(duì)措施：當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿量異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、血糖等相關(guān)檢查，以明確病因。針對(duì)不同病因進(jìn)行治療，如糖尿病患者需控制血糖，可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物（遵醫(yī)囑）；尿路結(jié)石患者可根據(jù)結(jié)石大小、位置選擇藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等治療方法。同時(shí)，保持健康的生活方式，合理飲水，避免過度勞累。

了解正常人24小時(shí)尿量標(biāo)準(zhǔn)，能幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿量異常情況。尿量異?？赡苡啥喾N原因引起，且會(huì)對(duì)健康造成危害。因此，一旦出現(xiàn)尿量異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并采取相應(yīng)治療措施，以保障身體健康。