孕酮低在孕期較為常見，會帶來一定風險，平躺能讓孕酮低的媽媽安心，是因為可減少身體活動、降低子宮壓力、促進血液循環(huán)、緩解精神緊張、利于激素穩(wěn)定等。

1. 減少身體活動：身體活動過多可能會刺激子宮，增加子宮收縮的幾率。平躺時，身體處于相對靜止的狀態(tài)，減少了不必要的活動，從而降低了因活動刺激導致子宮收縮的可能性，有助于維持妊娠的穩(wěn)定，讓媽媽們心理上更有安全感。

2. 降低子宮壓力：站立或坐立時，子宮會受到重力的影響，對周圍組織和血管產生一定的壓力。平躺可以使子宮處于相對水平的位置，減輕這種壓力，減少對子宮的壓迫，降低流產等不良情況發(fā)生的風險，所以能讓媽媽感到安心。

3. 促進血液循環(huán)：平躺有利于全身血液循環(huán)，特別是能保證子宮和胎盤的血液供應。充足的血液供應可以為胎兒提供足夠的營養(yǎng)和氧氣，維持胎兒的正常生長發(fā)育。當媽媽知道胎兒能得到良好的供養(yǎng)時，自然會安心不少。

4. 緩解精神緊張：孕酮低的媽媽往往會因為擔心胎兒的健康而精神高度緊張。平躺時，身體處于放松狀態(tài)，有助于緩解緊張情緒。心理上的放松又會對身體產生積極的影響，形成良性循環(huán)，進一步增強媽媽的安全感。

5. 利于激素穩(wěn)定：身體的活動和壓力變化可能會影響內分泌系統(tǒng)，導致激素水平波動。平躺時，身體狀態(tài)相對穩(wěn)定，有利于內分泌系統(tǒng)的平衡，有助于維持孕酮等激素水平的穩(wěn)定，從而保障妊娠的順利進行，讓媽媽對胎兒的健康更有信心。

6. 減少外力沖擊：日常生活中的一些活動可能會使身體受到意外的外力沖擊，如碰撞等。平躺可以減少這種風險，降低外力對子宮和胎兒的傷害，為胎兒創(chuàng)造一個相對安全的環(huán)境，讓媽媽更加放心。

7. 便于自我監(jiān)測：平躺時，媽媽更容易感知胎兒的胎動等情況。通過對胎動的監(jiān)測，媽媽可以及時了解胎兒的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)異常能及時就醫(yī)。這種對胎兒狀態(tài)的掌控感，能有效緩解媽媽的焦慮情緒。

孕酮低會給孕期帶來一定的不確定性和風險，而平躺通過減少身體活動、降低子宮壓力、促進血液循環(huán)、緩解精神緊張、利于激素穩(wěn)定、減少外力沖擊以及便于自我監(jiān)測等多方面的作用，讓媽媽們在心理上獲得了更多的安全感。不過，孕酮低的情況仍需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行科學的治療和干預，以確保母嬰的健康。