后疫情時(shí)代，感冒咳嗽喝豆?jié){有一定益處，涉及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、水分供給、增強(qiáng)免疫力、減輕咽喉不適、促進(jìn)消化等方面。

1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：豆?jié){富含植物蛋白、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。植物蛋白是人體重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，能為身體提供能量，有助于維持身體正常的生理功能。維生素B1參與能量代謝，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作有重要作用；維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞的氧化還原反應(yīng)。鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分，鐵則參與血紅蛋白的合成。在感冒咳嗽期間，身體消耗較大，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助身體恢復(fù)。

2. 水分供給：感冒咳嗽時(shí)，身體會(huì)因發(fā)熱、呼吸加快等原因失去較多水分。豆?jié){中含有大量水分，飲用后可以補(bǔ)充身體所需水分，防止脫水。充足的水分還能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解感冒癥狀。

3. 增強(qiáng)免疫力：豆?jié){中的大豆異黃酮具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。同時(shí)，其中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分也是構(gòu)成免疫細(xì)胞和免疫分子的重要物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，對(duì)抗感冒病毒。

4. 減輕咽喉不適：豆?jié){質(zhì)地較為溫潤(rùn)，對(duì)于因咳嗽引起的咽喉疼痛、干燥等不適有一定的緩解作用。它可以在咽喉表面形成一層保護(hù)膜，減少外界刺激，從而減輕不適感。

5. 促進(jìn)消化：感冒期間，人體的消化功能可能會(huì)受到一定影響，出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀。豆?jié){相對(duì)容易消化，其中含有的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，改善胃腸功能，使身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。

綜上所述，后疫情時(shí)代，感冒咳嗽時(shí)喝豆?jié){是有好處的。它能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，增強(qiáng)免疫力，減輕咽喉不適，促進(jìn)消化。不過(guò)，若對(duì)豆類過(guò)敏，則不宜飲用豆?jié){。感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。